Jagalah Kesehatan Matamu Sebelum Terlambat

Mata adalah organ terpenting dalam tubuh kita karna mata mempunya fungsi yang sangat penting yaitu untuk melihat. Apa bila mata kita terganggu tentu kita akan kesulitan dalam melakukan aktifitas. untuk itu sangat penting untuk menjaga kesehatan mata, beberapa cara menjaga kesehatan mata antara lain.

1. Usahakan duduk setiap menonton televisi.
2. Gunakan kacamata peredam cahaya saat sedang bekerja dengan komputer.
3. Jangan membaca dalam posisi telentang.
4. Biasakan menulis dalam posisi duduk tegak.
5. Rajin makan wortel, atau kalau tidak suka bisa digantikan dengan ikan.
6. Biasakan melihat pemandangan alam yang hijau, jangan terlalu sering di dalam rumah.
7. Kurangi bermain game.
8. Dan yang terakhir adalah rajin berolahraga.

Sudah saatnya kita untuk sadar akan kesehatan mata kita. jangan sampai seperti saya, karna kurang menjaga kesehatan mata dan menyepelekan saran orang tua, sekarang saya sudah kena min 2 lebih. dan untuk anda yang masih mempunyai mata normal, semoga hal ini tidak menimpa anda.

Oh iya, dari tips-tips diatas ada yang mau nambahin atau mungkin mengoreksi? silahkan berkomentar.

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Aip19. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow Aip19 dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh aron pada tanggal Senin, 28 April 2014